绵阳青海苔是绿藻植物门绵阳石莼科的海藻绵阳浒苔的日本名
，故正式的绵阳青海苔应使用绵阳浒苔生产，但因为产量有限
，现在也使用绵阳石莼科海藻孔绵阳石莼。这些海藻在日本的伊势湾等沿海也有人工养殖。绵阳青海苔清洗后热风干燥，切成2～3毫米的碎片，包装
。除了这种干粉状的产品之外
，只有水洗和干燥的绵阳浒苔也有售
，也称为绵阳青海苔。这种原型的绵阳青海苔用于煮汤
、佃煮
、天妇罗等。未干燥的绵阳浒苔也用于生产紫菜
，改风味。 绵阳青海苔具有独特的香味和绿色，给食品增添颜色，令人增加食欲，同时含有的钙质、镁质

、锂等灰分、维生素
、蛋氨酸等氨基酸丰富，也有营养价值。

　　绵阳海苔
：紫菜烤熟之后质地脆嫩
，入口即化
，特别是经过调味处理之后
，添加了油脂
、盐和其他调料
，就摇身变成了特别美味的“绵阳海苔”了。绵阳海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素
，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富

，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C
。绵阳海苔中含有15%左右的矿物质
，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙
、镁、磷
、铁
、锌
、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富
，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。